Votre travail interfère avec vos responsabilités familiales
Si vous éprouvez des difficultés à atteindre un équilibre entre votre carrière et votre famille, vous risquez d'être stressé .
Vous avez peut-être même envisagé de prendre une pause dans votre carrière, mais vous ne savez pas si c'est la meilleure chose à faire. Voici quelques options de travail alternatives qui peuvent vous aider à rendre votre horaire de travail plus supportable. Par exemple, vous pouvez voir si votre patron est disposé à vous laisser travailler un horaire flexible . Cela peut signifier travailler quatre jours de 10 heures par semaine ou travailler des heures non typiques, comme 8 à 4 ou 10 à 6. D'autres arrangements alternatifs incluent le télétravail ou le travail à temps partiel. Certains employeurs autorisent même leurs travailleurs à partager leur emploi, ce qui implique de partager un emploi à temps plein avec un autre travailleur.
Votre trajet vous arrive
Beaucoup des options alternatives mentionnées ci-dessus peuvent vous aider si votre trajet est devenu trop long. Travailler un horaire flexible peut vous donner une pause de voyager au travail un jour par semaine ou peut au moins vous prendre la route pendant l'heure de pointe. Le télétravail peut vous empêcher de faire la navette ou peut réduire les jours où vous devez vous rendre au bureau.
Vos relations de lieu de travail sont mauvaises
Si vous ne vous entendez pas avec votre patron ou un de vos collègues (ou l'un de vos collègues), votre vie professionnelle peut être extrêmement difficile. Compte tenu du temps que vous passez au travail, cela peut être aussi difficile qu'un mauvais mariage. Avant de vous divorcer, quittez votre emploi, voyez si vous pouvez améliorer vos relations avec votre patron et vos collègues.
Cela signifie parfois regarder à l'intérieur et faire des choses pour changer votre comportement. Aussi, pensez à demander au département des ressources humaines d'intervenir.
Vous avez reçu un examen de rendement insatisfaisant
Une mauvaise évaluation des performances peut vous laisser en décalage et vous demander si votre meilleur pari est de quitter votre emploi. À moins que votre chef n'ait autre chose en tête, vous n'avez pas nécessairement besoin de partir. La première chose que vous devriez faire est de regarder la critique avec un esprit ouvert. Si vous concluez que c'est assez précis, découvrez ce que vous pouvez faire pour améliorer votre performance. Cela nécessite probablement une discussion sérieuse avec votre patron. Si vous pensez que la revue de performance était injuste, alors vous devriez aussi parler à votre patron, mais attendez que vous puissiez le faire calmement.
Vous êtes mécontent de certaines nouvelles politiques au travail
Nous sommes tous bloqués dans nos habitudes et la familiarité de politiques de travail cohérentes peut être très réconfortante. Quand votre patron décide de changer les choses, cela peut être déconcertant. Souvent ce n'est pas que les changements sont mauvais, c'est simplement le fait qu'ils ont été faits du tout. Lorsque votre patron apporte des changements aux politiques au travail, la meilleure chose à faire est de vous donner du temps pour vous y habituer. Prenez quelques semaines pour déterminer si votre mécontentement provient de votre résistance au changement ou si vous sentez vraiment que les nouvelles politiques sont mauvaises pour l'entreprise.
Si après un certain temps, vous concluez que les changements ne fonctionnent vraiment pas bien, transformez votre négativité en quelque chose de positif. Mettre en place une réunion avec votre patron. Soyez prêt à présenter une justification claire avec des suggestions d'amélioration.