- Sachez que vous êtes dans une situation très stressante, et être en colère, ou même en colère, est normal.
- Prenez une petite pause pour évaluer votre situation, mais essayez de ne pas vous plaindre de vous-même.
- Apprenez de cette expérience.
Le chômage vous fait vous demander comment vous allez survivre financièrement, ce que vous ferez si vous tombez malade et quelles sont vos prochaines étapes. Découvrez comment répondre à toutes ces préoccupations et, espérons-le, apaisez vos peurs.
- La première chose que vous devez faire lorsque vous perdez votre emploi est de savoir si vous êtes admissible aux prestations de chômage du gouvernement. Votre survie financière peut dépendre de la réception d'un chèque hebdomadaire. Si vous habitez aux États-Unis, les États individuels déterminent l'admissibilité. Voir Comment faire une demande de prestations de chômage .
- Déterminez la durée de vos ressources financières. Si vous pouvez l'éviter, vous ne voulez pas épuiser votre épargne ou augmenter votre dette. Vous aurez besoin de concevoir un budget qui vous permet de réduire vos dépenses autant que vous le pouvez.
- Si votre ancien employeur a fourni un régime d'assurance-maladie dans le cadre de votre régime d' avantages sociaux , vous devrez trouver comment vous en acquitter vous-même. Une maladie peut anéantir vos économies et vous mettre dans une dette sérieuse très rapidement. Très probablement, vous serez en mesure de continuer vos prestations de groupe par le biais de COBRA ( Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act ). Communiquez avec le bureau des avantages sociaux de votre ancien employeur ou avec le service des ressources humaines .
- Déterminer si un changement de carrière est en ordre. Si les mises à pied sont endémiques dans votre domaine, vous voudrez peut-être envisager de modifier un domaine qui est en croissance, ou du moins stable. Assurez-vous de faire vos devoirs en premier parce que vous ne voulez pas vous retrouver dans un domaine avec trop peu d'opportunités d'emploi.
- En plus de prendre soin de choisir une profession qui a une perspective décente, vous voudrez vous assurer que c'est approprié pour vous. Faire une auto-évaluation vous permettra d'apprendre quels sont vos intérêts, vos valeurs liées au travail, votre type de personnalité et vos aptitudes afin que vous puissiez les jumeler à des carrières appropriées. Vous pourriez avoir besoin d' aide professionnelle pour cela.
- Prenez ce temps pour parfaire vos compétences. Découvrez ceux qui sont les plus précieux pour les employeurs dans votre domaine et inscrivez-vous à des cours ou trouver des tutoriels en ligne gratuits. Cherchez des programmes de formation à faible coût offerts par des organisations locales.
- Il est probable que votre objectif principal est de trouver un nouvel emploi le plus tôt possible. La seule exception pourrait être que vous prévoyez changer de carrière et que vous pouvez vous permettre de ne pas travailler pendant que vous vous préparez pour votre nouvelle profession. D'abord, vous aurez besoin d'un CV compétitif. Assurez-vous qu'il met en évidence les compétences les plus demandées dans votre domaine et qu'il ne comporte aucune erreur mineure. Laissez les gens de votre réseau professionnel savoir ce qui se passe et n'ayez pas honte de demander des pistes d'emploi. Ensuite, passez en revue vos compétences d'entrevue d'emploi . Entraînez-vous à répondre aux questions et passez par votre placard et choisissez une tenue appropriée .