Mais la mère qui travaille bien et qui est dotée d'un plan solide aura une réintégration plus facile dans le lieu de travail.
Pour vous préparer à retourner au travail, essayez ce qui suit:
Acheter un nouveau travail
Si vous venez d'avoir un bébé, vous aurez probablement besoin de nouveaux vêtements pour travailler dans une taille différente. Allez faire du shopping et trouvez-vous autre chose que des sweats pour vous motiver à retourner au travail. N'achetez que quelques articles, car vous perdrez peut-être du poids au fil du temps, mais profitez d'une excuse pour ajouter quelques nouveaux articles à votre garde-robe professionnelle.
Si vous retournez au travail après avoir été mère au foyer, votre garde-robe de travail peut nécessiter une mise à jour.
Horaire Déjeuner avec des collègues
Si vous venez d'avoir votre bébé, vous voudrez probablement le montrer à vos collègues. Au déjeuner avec des collègues, vous parlerez du milieu de travail et le désir de retourner au travail deviendra plus grand. Si vous n'avez pas été au travail pendant un certain temps, cela remuera les souvenirs de vos journées de travail passées et vous motivera à retourner au travail .
Brush Up sur vos connaissances de l'industrie
Mettez-vous au courant de ce qui se passe dans votre industrie avant de retourner au travail. La lecture des dernières nouvelles dans votre domaine vous permettra d'avoir confiance en votre retour au travail . En outre, vous vous reconnecterez avec l'industrie avec laquelle vous avez peut-être perdu contact depuis un certain temps.
Faire des arrangements de garderie
Lorsque vous retournerez au travail, vous aurez besoin d'une garderie à laquelle vous pouvez faire confiance. Que votre plan consiste à laisser votre bébé à des parents, dans une garderie ou que votre enfant ait atteint l'âge scolaire d'une journée complète, vous devez vous assurer d'avoir un plan solide pour la garde d'enfants lorsque vous retournerez au travail. En ayant un plan, vous vous sentirez moins déchiré ou mal à l'aise de retourner au travail.
Sortir avec certains de vos amis Maman
Même si vous retournez au travail, vous devez toujours avoir votre «temps maman» avec des amis que vous avez faits depuis que vous êtes devenu un parent ou avec des amis qui ont aussi des enfants de l'âge de votre enfant. Vous voudrez peut-être programmer une date de jeu régulière le samedi après-midi, pour vous garder connecté aux amis avec qui vous partagez une obligation parentale. Cela vous fera aussi vous sentir moins coupable de retourner au travail, surtout si la plupart de vos amis dans votre groupe de maman travaillent également à temps plein.
Créer un horaire quotidien pour aider à trouver le temps de se reposer
Les mères qui travaillent fonctionnent mieux lorsqu'elles ont un emploi du temps qui leur permet de s'absenter du travail et du rôle parental . Un horaire qui comprend toutes les responsabilités d'affaires, comme les réunions de bureau et les déjeuners d'affaires, ainsi que toutes les fonctions parentales, de la soirée d'école ouverte aux matchs de soccer, vous aidera à rester organisé et concentré.
Assurez-vous d'inclure du temps pour vous-même!
Prenez autant de photos et de vidéos de votre bébé et de vos enfants que possible
Vos enfants vont vous manquer, cela ne fait aucun doute. Si vous avez des photos ou des vidéos amusantes, vous pourrez vous y sentir un peu mieux. Cela peut aussi vous rendre triste, et c'est OK. C'est bon d'être triste, mais rappelez-vous que vous travaillez pour soutenir votre famille. Vous faites aussi cela pour vous parce que, avant les enfants, vous étiez une femme de carrière qui allait quelque part. Maintenant, il est temps d'y arriver, avec la famille en remorque.
Edité par Elizabeth McGrory